La nausée du matin : des conseils santé pour les futures mamans
à 11:11:16, 19.04.2011
Aussitôt après la conception le corps féminin subit des changements essentiels
-l'organisme s'adapte pour soutenir le f?tus qui grandit. L'utérus s'élargit, plus
d'hormones sont produites. 
D'habitude, la plupart des futures mamans souffrent de nausées et de vomissements
à partir de la sixième semaine de grossesse environ.
Bien que l'on appelle ce problème "la nausée du matin" ces symptômes surgissent
à tout moment de la journée. Les femmes qui portent des jumeaux éprouvent une
nausée plus aiguë mais il y a toujours des exceptions.
Pourtant il n'y a rien d'inquiétant si la future maman boit beaucoup de liquide
par jour et assimile une quantité de nourriture.
Si vous éprouvez des nausées le matin, levez-vous lentement et faites des
pauses régulières pour vous reposer. Des crackers à la soude et un toast sec
avant le petit déjeuner sont aussi bons. Pour avoir toujours de la nourriture dans l'estomac on conseille de
« casser la croûte » à intervalles réguliers. Lire la suite
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