22/06/2011
Chaussure neuve achetée trop petite Les nouvelles pediped® Grip ‘n' Go™ sont les chaussures idéales pour réaliser la transition entre les...
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20/06/2011
A l’heure où les agences régionales de santé sont invitées à réduire les inégalités d’accès aux soins, une étude remet les pendules à l’heure, de façon dépassionnée. S’appuyant sur la...
20/06/2011
Vous envisagez de créer une famille, ou d’agrandir la vôtre ? Si vous et votre conjoint travaillez, sachez que le casse-tête de la garde des enfants sera plus ou moins facile à résoudre selon que...
06/06/2011
Facilitez votre accouchement en effectuant des activités physiques spécifiques quelques mois avant la date prévue. La gymnastique prénatale intervient dans plusieurs domaines. Les principes de la gymnastique prénatale Prenez conscience de votre corps dès maintenant et apprenez à contrôler les contractions des muscles et à prévenir les douleurs. La gymnastique prénatale aide les femmes à déstresser pendant le travail et au moment même de l'accouchement. Elle consiste ainsi à minimiser les douleurs par différents types de respirations qui correspondent aux différentes phases de l'accouchement. Elle accélère également l'ouverture du col de l'utérus à partir d'un ensemble de mouvements du corps. La préparation à l'accouchement se fait en groupe ou individuellement selon vos désirs et suivant la disponibilité du professionnel. Quand commencer la gymnastique prénatale ? Généralement, la gymnastique prénatale commence vers le cinquième mois de la grossesse à raison d'une à deux séances d'une heure chacune par semaine. Cependant, certains praticiens ne conseillent qu'une seule séance, selon l'état de santé de la femme et l'état d'avancement de sa grossesse. Certaines futures mamans n'ont recours à la gymnastique prénatale que vers la fin de la gestation. C'est ainsi que les kinésithérapeutes et les ostéopathes exigent un certificat médical avant le début de la première séance. La gymnastique prénatale est adaptée à toutes. Que vous soyez sportives ou pas, aucune restriction. Gymnastique prénatale : souplesse, relaxation musculaire et prévention La gymnastique prénatale renforce l'abdomen, les fessiers et le plancher pelvien, les principaux muscles en activité pendant l'accouchement. Elle développe ainsi leur souplesse de façon à faciliter la sortie du bébé hors de l'utérus. La préparation à l'accouchement prévient également les douleurs post natales comme le mal de dos chronique qui ne s'estompe que plusieurs mois, voire plusieurs années après l'accouchement. Une fois que vous avez compris les principes des mouvements, il vous sera plus facile d'effectuer toutes les autres séances à domicile.
02/06/2011
Un visage blafard et angoissant vous traque. La chanteuse Jenifer se fait kidnapper au cours d'un concert... c'est le début d'un jeu sur internet, «Capture», pour faire prendre conscience aux...
01/06/2011
Technique d'anesthésie locale de plus en plus pratiquée pendant l'accouchement, la péridurale suscite de nombreuses questions pour les futures mamans. Qu'en est-il vraiment ? La péridurale, pour un accouchement sans douleur ? La durée des contractions varie selon plusieurs cas. Certaines femmes sont plus sensibles à la douleur que d'autres. Le recours à la péridurale n'étant pas systématique, chacune peut vivre pleinement son accouchement ou choisir d'appliquer une anesthésie locale. La péridurale consiste à injecter une aiguille entre deux vertèbres, de façon à arrêter la transmission de la douleur via les nerfs de la moelle épinière. Étant une opération très délicate, elle nécessite une position spécifique et un temps de pose. Généralement, le produit anesthésiant fait son effet après 10 à 15 minutes d'attente, mais ici tout dépend encore de la réactivité de la femme. Habituellement, le médecin anesthésiste n'injecte le cathéter que lorsque la dilatation du col atteint 3 centimètres ou plus si ce dernier n'est pas encore disponible. La péridurale consiste ainsi à diminuer la douleur et à offrir un confort moral aux femmes qui ne supportent pas les douleurs liées aux contractions. Les contraintes liées à la péridurale À l'origine, la péridurale était une intervention médicale réservée aux accouchements compliqués. Mais de par la vulgarisation de cette méthode, toutes les femmes peuvent y avoir recours, quelque soit le cas et le déroulement de l'accouchement. Selon certains médecins, l'application de la péridurale engendre quelques effets secondaires. Comme le corps reste engourdi pendant un temps estimé, les muscles ne retrouvent toute leur faculté qu'après quelques mois suivant l'accouchement. Dans certains cas, le travail est ralenti et les médecins sont obligés d'injecter d'autres substances pour accélérer les contractions. Cette accélération « artificielle » du travail peut également entraîner une souffrance fœtale à la suite de laquelle les médecins sont contraints d'activer l'accouchement en utilisant divers instruments ou en ayant recours à la césarienne.Ces cas ne sont pas une fatalité. Le critère de choix d'une clinique reste sur le fait qu'un groupe médical doit constamment être présent lors d'un accouchement sous péridurale.
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