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Le chant prénatal, un « plus » à l'accouchement

à 13:59:00, 29.07.2011

Bébé perçoit les sons à travers les vibrations du liquide amniotique, et ce, dès le 5e mois. Il est particulièrement sensible aux sons graves. Le chant prénatal : une méthode efficace ! Le chant prénatal permet de communiquer avec votre bébé grâce à des « vibrations ». Ces derniers sont entendus par bébé lorsque la mère chante en émettant des sons graves. Le fœtus y est très sensible. Ces sons permettent d'agir sur le bas du corps et ont un effet relaxant aussi bien sur la mère que son bébé. Il existe dorénavant des « ateliers de vocalise » qui apprennent les futures mères à émettre des sons bienveillants pour le fœtus. Il ne faut pas négliger les bienfaits que peut apporter le chant. Le chant prénatal : son utilité lors de l'accouchement En chantant, l'individu fait appel à une respiration ouverte vers les côtes, ce qui permet d'atténuer le sentiment de « compression » ressentie au ventre. En effet, plus bébé grandit, plus la respiration abdominale devient difficile. En chantant, les abdominaux sont sollicités ainsi que le bassin, ce qui permet un meilleur soutien périnéal. Le chant prénatal est aussi un bon moyen de se concentrer sur les contractions et en émettant des sons graves, cela peut aider la mère à se détendre. Ces sons agissent au niveau du petit bassin, là où se situe le bébé. Le chant prénatal : un moyen de préparer son accouchement... Pour participer aux ateliers de vocalise, vous n'avez pas besoin d'avoir des dons de chanteuse ! En effet, ces « cours » ont pour visent à faire réaliser des exercices vocaux tout en travaillant sur votre posture. Il est conseillé de commencer vers le 4e mois de grossesse, et ces ateliers durent environ 1 h 30. C'est une façon pour la mère de rencontrer d'autres personnes et d'interagir avec elles. Le papa est bien entendu, le bienvenu ! Outre les vocalises, des séances de préparation à l'accouchement sont aussi dispensées par des sages-femmes.

Lien : http://www.bloggin-mum.com/post/2011/07/29/Le-chant-prenatal-un-plus-a-laccouchement


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