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La nausée du matin : des conseils santé pour les futures mamans

à 14:54:14, 06.08.2011

Aussitôt après la conception le corps féminin subit des changements essentiels -l'organisme s'adapte pour soutenir le f?tus qui grandit. L'utérus s'élargit, plus d'hormones sont produites. D'habitude, la plupart des futures mamans souffrent de nausées et de vomissements à partir de la sixième semaine de grossesse environ. Bien que l'on appelle ce problème "la nausée du matin" ces symptômes surgissent à tout moment de la journée. Les femmes qui portent des jumeaux éprouvent une nausée plus aiguë mais il y a toujours des exceptions. Pourtant il n'y a rien d'inquiétant si la future maman boit beaucoup de liquide par jour et assimile une quantité de nourriture. Si vous éprouvez des nausées le matin, levez-vous lentement et faites des pauses régulières pour vous reposer. Des crackers à la soude et un toast sec avant le petit déjeuner sont aussi bons. Pour avoir toujours de la nourriture dans l'estomac on conseille de « casser la croûte » à intervalles réguliers. Lire la suite

Lien : http://www.tout-bebe.net/index.php?post/2008/11/04/La-naus%C3%A9e-du-matin-%3A-des-conseils-sant%C3%A9-pour-les-futures-mamans


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